Katja Kanninen
fysioterapeutti | TRE®-ohjaaja
Psykofyysinen fysioterapia
Psykofyysinen fysioterapia perustuu kokemukselliseen oppimiseen, joka tukee asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja kuntoutumista. Lähtökohtana siinä ovat ihmisen kehon, mielen ja ympäristön yhteys sekä vuorovaikutus toisiinsa. Psykofyysinen fysioterapia auttaa ihmistä tunnistamaan omia kehomieli reagointitapoja ja antaa voimavaroja arkeen työhön, vapaa-ajalle sekä ihmissuhteisiin. Psykofyysisen fysioterapian avulla voi esimerkiksi rakentaa turvallista ja luottamuksellista suhdetta omaan kehoonsa, opetella rentoutumista, kivun- ja stressinhallintaa sekä kuormituksen säätelyä ja vaihtoehtoisia tapoja liikkua.
Psykofyysisen fysioterapian tavoitteet
Fysioterapian tavoitteet ja eteneminen suunnitellaan yhteistyössä asiakkaan kanssa, asiakkaan voimavarojen ja kiinnostuksen mukaan. Terapiassa työvälineinä ovat erilaiset kehotietoisuus-, liike- ja hengitysharjoitteet, rentoutusmenetelmät, pehmytkudoskäsittelyt sekä vuorovaikutusta tukevat harjoitteet.
Psykofyysisestä fysioterapiasta voi saada apua esimerkiksi:
- Stressin aiheuttamaan ylikuormitustilaan
- Kehonkuvaan liittyviin haasteisiin
- Erilaisiin kehon ja mielen jännitystiloihin
- Mielenterveyden haasteisiin kuten ahdistuneisuus, masennus ja syömishäiriöt
- Unihäiriöihin
- Kivun hallintaan
Vastaanotolleni voi tulla itse maksavana, työterveyden lähetteellä tai sairasvakuutuksen kautta.
HUOM! Varmista etukäteen työterveydestäsi tai sairasvakuutusyhtiöstäsi korvaako se psykofyysisen fysioterapian.
Terveystalo, Psykofyysinen fysioterapia | Jaakonkatu 3, 00100 Helsinki
Psykofyysiseen fysioterapiaan käy maksuvälineenä hyvinvointiedut Epassi hyvinvointi ja Smartum hieronta
Fysios Mehiläinen, Psykofyysinen fysioterapia | Helsinki Pasila Maistraatinportti 2, 00240 Helsinki
Psykofyysiseen fysioterapiaan käy maksuvälineenä Epassi hyvinvointi, Edenred terveys, Smartum hieronta ja Smartum lahjakortti.
Lue lisää psykofyysisestä fysioterapiasta: